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山东临沂代孕机构:三种水果煮一锅,是糖水也
来源:http://www.nnhsun.cn  日期:2019-04-15

  冬天除了冷,还特别干燥,喉咙总是觉得干干的,而且很容易引发咳嗽。尤其是小孩子,让他们多喝水总不听,稍不注意就上火了。让他们喝些降火凉茶也是比较困难,毕竟苦苦的,真难喝,大人都不爱喝,更别说小孩子了。下面格子推荐一款糖水给大家,冬天喝最好,它就是甘蔗马蹄雪梨水。这三种水果煮一锅,是糖水也是药,非常好的一道败火汤,缓解口干舌燥,润肺止咳特别好。而且这道汤水非常好喝,甘甜味美,小朋友都会喜欢的。

  

  甘蔗含糖量高,非常容易被人体吸收利用,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙铁磷等多种矿物质,其中铁的含量非常高,居水果之首,被称为“补血果”。马蹄同样也是润燥佳品,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。雪梨有化痰止咳、养血生肌等作用。三种水果一起煮,就是一道天然“止咳水”,家有孩子快别错过,快收藏,学会了可以常煮给孩子喝。

山东临沂代孕机构:三种水果煮一锅,是糖水也  

  【甘蔗马蹄雪梨水】

  【材料】甘蔗:1小段、雪梨:1个、马蹄:适量、黄冰糖:适量、枸杞:适量

  【制作过程】1、准备好材料,把甘蔗削去外皮,切成小段,再一分为四切开。马蹄同样去皮,一分为三切成薄片。

  

  2、把马蹄、甘蔗一同放入砂锅中,加入足量清水。冬天用砂锅煮糖水最好,保温效果非常棒。

  

  3、盖上盖子,开大火煮开,然后小火慢煮40分钟。

  

  4、雪梨去皮,切成小块,继续放到锅中。

  

  5、放入适量黄冰糖,再煮20分钟。如果不喜欢太甜,黄冰糖也可以不加,甘蔗煮出来就有淡淡的甜味了。

  

  6、快出锅时加入枸杞,焖煮一会就可以了。

  

  非常好喝的一道糖水,甘甜味美,小朋友们肯定都会喜欢的,冬天可以做给家人喝,润肺止咳,非常不错哦。

  
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